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miércoles, 23 de diciembre de 2015

Felices fiestas realeza!

Yo soy una maquina en epoca de fiestas. Trabajar tiempo completo, correr de allá para aca con mi pequeño, comprando los regalos, la decoracion y los atuendos, cocinar todos y cada unos de los platos que pongo en la mesa, menos el pan porque sabe dios que no puedo hornear nada hecho de harina ni aunque mi vida dependiera de ello.

Pero qué es lo verdaderamente importante? y no quiero sonar cliché aquí, y tampoco soy cristiana, así que con miedo a sonar religiosa les diré lo que es realmente imporante para mi.

Mas que los regalos *La sonrisa de mis seres queridos al ver los detalles que hemos tenido con ellos*
Mas que la cena *Compartir la mesa y una comida deliciosa con mi familia*
Mas que los atuendos *Las fotos anuales y los recuerdos que compartiremos, luciendo espectacular y sonriendo autenticamente por la buena comida y la compañía*

O eso quiero pensar... no quiero que nada reviente mi burbuja navideña.


Un beso realeza!

martes, 15 de diciembre de 2015

Esquinita de palacio

Esta es una esquina del Palacio de Buckingham 




Si mi Mamu leyera esta entrada, quizás diría que es injusto que solo diga cosas malvadas de ella y que de mi papá tenga recuerdos LINDOS así que voy a comenzar por decir que estoy actualmente enojada con él, porque se casa y no se atreve a decírmelo a los ojos. Me invitó MI HERMANA a la fiesta. Desde el viernes no lo he visto (lo veo todos los días porque pasa a recoger a Momo al nursery) y sé que se está escondiendo de mi, porque sabe que yo no apruebo esta boda...

... pero qué más da, porque yo igual lo amo y nada puedo hacer si el quiere darle la mitad de mi herencia a esa señora porque pff, right?

Dicho esto (que lo dije en caso de que me muera y mi Mamu lea este blog sepa que no estoy ciega con mi Papu como ella piensa... let's begin *vamos a comenzar*)


Esquinita de palacio. Así solía decirme mi papá. Para él todas mis inseguridades siempre fueron infundadas. 

Mientras que mi Mamu decidió cambiar la textura de mi cabello a lacio cuando yo tenía solo 9 años mi Papu amaba mis rizos y no le importaba peinarme. Mientras que mi Mamu siempre me encontraba malvestida, mi Papu me alababa por mis elecciones de vestuario. 

Para él yo no era solo bonita, también era inteligente. Después de que me detectaron la infección en los huesos ya no pude hacer muchas cosas fuera de casa por temor a romper mas huesos, así que me pasaba los días leyendo. Para mi Papu esto era intrigante. Y sin dudar me compraba mas libros (mi mamá también le impresionaba mucho mi amor desmedido por la lectura y me presentó a mi mentora, lamentablemente fallecida Mélida García, a demás de llevarme a puestas en circulación de libros y eso... *ahí está Mamu, lo dije*)  

Ahora con 30 años entiendo lo importante que siempre fueron esas palabras de mi Padre para mi.

Al día de hoy, todavía recuerdo ese nombre con tanto cariño. Mi esquinita de palacio. Suena superficial, pero... quién no quiere acordarse de vez en cuando que yo también soy bonita?

Un beso Realeza! Y aquí algunas fotos de la fiesta!

A mi celular sólo le funciona el modo cámara frontal. Ya pondré mas fotos para que puedan ver mejor el vestido, de las que se tomaron en la fiesta y de las que tomó Muñequito. Por ahora 3. Mis zapatos que los amé, mi vestido (tomada desde arriba y aún así se ve mi vientre prominente, pero oh well y de mi pelo y maquillaje. Y al final un meme para que se rían un poco conmigo.


Estas son de la fiesta, las tomó mi jefe, faltan las profesionales
Estas son de la fiesta, las tomó mi jefe, faltan las profesionales

Estas son de la fiesta, las tomó mi jefe, faltan las profesionales
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-Deberías usar más color
-Yo lo hago, mira!

viernes, 11 de diciembre de 2015

Todo por un vestido

Hoy llegué temprano a mi escritorio, emocionada por lo mismo que hace 10 años me hizo llorar. UN VESTIDO. 

24 DE DICIEMBRE DEL 2006. El día que decidí dejar de comer estaba sola en casa. Mi madre y mis dos hermanas con cuerpo de nadadoras salieron a la fiesta de navidad de la familia usando vestidos de su closet pero yo no pude encontrar nada que me sirviera por todo el peso que había subido.

Tampoco podía costearme un nuevo vestido *comprar tallas grandes costaba una fortuna*. Estaba deprimida por ello y muy harta de estar gorda. Abrí mi blog después de vomitar la cena que mi madre me trajo. Y ahí fue cuando decidí ABRAZAR LA BULIMIA RESTRICTIVA como estilo de vida.

Yo le decía como le decíamos todas "ANA Y MIA" yo le hablaba como si fuera una persona. Yo le juré fidelidad. Yo seguía las reglas, repetía los tips. Me armé de la tabla de calorías e hice horas y horas de ejercicio. Al año siguiente me compré un vestido en talla L y que me costó la mitad de lo que me costaba el vestido del año anterior 

Este atuendo esta en la entrada original Aquí sigo

Justo un año después, publiqué con orgullo la foto de arriba en la que pesaba 85 kilos de los 110 con los que empecé inicialmente. Perder 25 kilos en un año es algo que pude haber logrado con dieta y ejercicio, sin embargo lo logré con comidas desordenadas, con días y días sin comer. Anotándome en carreras de Kilos SIENDO UNA BULIMICA CONSAGRADA. La sonrisa que ven, la puse para la cámara. Feliz no era. Y esa banda en mi muñeca seguramente estaba allí para ocultar algún corte. 

Y así pasaron los años tan rápido. Increíble. Mi desorden alimenticio ha sido la cosa mas permanente en mi vida desde que me hice adulta. Me he mudado mil veces, he cambiado de pareja, gente ha entrado y salido de mi vida, tuve un hijo...Y YO SIGO VOMITANDO.

No volví a mencionar la razón de que todo detonara hasta el 2010, en el post mas drogado y depresivo que he escrito. Estaba sola en casa en navidad de nuevo. Perder todos esos kilos no me hizo feliz. Estoy segura de que ese día estaba pesando nada de lo que peso ahora, y que hubiera podido encontrar un vestido hermoso, pero no estaba invitada a ninguna fiesta porque mi familia no me quería cerca por lo de las sustancias...

De eso hace 5 años. Ven esa sonrisa, la de la foto debajo? Esa sonrisa es autentica. Es de la fiesta de navidad de mi empresa el año pasado. Mi relación con Muñequito se había acabado hacía ya muchos meses y estaba soltera (comencé a salir con Mr. Big un mes después de esas fotos) 

Salí a una tienda, encontré un vestido en talla 2x o 18-20 americana a un precio razonable (Me costó mas la chaqueta que el vestido, ugh) Y estaba con mis amigos, bailé toda la noche!

Si no me reconocen soy la segunda de derecha a izquierda

Este año Muñequito irá a la fiesta conmigo *si no es que se acobarda* porque es empleado de la misma empresa que yo, so él está invitado.  Me he probado el vestido y me queda hermoso, la misma talla que el año pasado...

Cual es la diferencia entre la Barbara del 2006 con 110 kilos y la Bárbara del 2015 que casi 10 años después está en el mismo peso? es un vestido?
MI FELICIDAD DEPENDE DE UN PEDAZO DE TELA? 

No lo creo. Yo creo que es un montón de factores. Es haber pasado por el infierno entero y estar divisando finalmente el paraíso. Pero no un paraíso en el que soy delgada. Un paraíso donde sin importar la talla del vestido pueda sentirme bonita e ir a la fiesta de navidad, del trabajo y de la familia, sin sentir que NO ME MEREZCO LA FIESTA POR ESTAR EN SOBREPESO.

Eso era lo que sentía en 2006...
 Pronto pongo fotos del vestido de éste año.

Un beso realeza!!!

miércoles, 2 de diciembre de 2015

Yo estoy en proceso de abrir un estudio de aptitud (fitness) y me hago mas insalubre todos los días (Artículo traducido, creditos a ALICIA SOKOL y la revista enlinea www.xojane.com)

Todo lo que escribo yo en esta entrada está en verde. 

Ustedes saben que leo mucho XD me la paso leyendo todo el día. He parado de vomitar, he vuelto al agua y las frutas y lejos de esos sanwiches de queso que parecen ser mi nuevo disparador. Lo siento mucho por mi, por la comida desperdiciada y por mi pequeño, pero he aprendido tanto de este articulo que he decidido traducirlo y dejarselos aqui. Si prefieren leer la version original dejo el link al final del post....

Un beso realeza!!!

Yo estoy en proceso de abrir un estudio de aptitud (fitness) y me hago mas insalubre todos los días
ALICIA SOKOL


Soy el dueña de un estudio de aptitud (fitness) viviendo la vida sana y equilibrada que tu deseas. Bebo batidos verdes cada mañana (y también lo hacen mis hijos, que me piden que le ponga mas col rizada.)

Hago ejercicio todos los días y me siento increíble todo el tiempo. Te das cuenta porque yo siempre estoy sonriendo. No golpeo el despertador para darme la vuelta. Yo no como rosquillas sólo porque están ahí y luego odio a mí misma. Tomo té verde y alegremente digo "No estoy juzgando" cuando veo el venti  (café muy grande de Starbucks) que tu estás ocultando dentro de tu sudadera con capucha.

Practico el control de porciones a la perfección, incluso en Acción de Gracias. Muchos quieren saber mis secretos. ¿Cómo puedo mantener este resplandor todo el tiempo? Bueno, estás de suerte. Estoy aquí para derramar todos los secretos y la magia detrás de escenas.

¿La verdad? Estoy luchando para cuidar de mi cuerpo y mi mente en la forma en que sé que debería y puedo. Estoy en la profunda agonía del proceso de pre - apertura de studio barre3. El " 3 " en barre3 es sinónimo de equilibrio, como las patas de un taburete. Hacemos hincapié en el ejercicio, la nutrición apropiada y la conexión personal como los pilares críticos de este robusto taburete.

¿He mencionado también que he escrito un blog de ​​cocina saludable en los últimos años? Tengo una maestría en salud pública. Y, sin embargo , mis propios hábitos de salud han llegado a un profundo valle oscuro.

Si yo estuviera siendo evaluada y calificada en las tres áreas que comprenden el balance barre3, yo recibiría una F en este momento . No hago ejercicio tanto como tu piensas, o en algunos semanas, en lo absoluto, mas que levantar una botella con material aislante a mis labios (que se llena hasta el borde con café con leche helada, no agua filtrada.)

Mi blog de cocina exhibe más de 425 recetas frescas, con ingredientes enteros, diseñados para la gente ocupada, muchos de ellos han desarrollado justo en mi propia (recientemente abandonada) cocina. Sin embargo, en el promedio de las noches de la semana, yo no estoy cocinando para mi propio blog o para cualquier otra persona.

La cena se ha convertido en una mezcla desordenada de todo a lo que no le está creciendo de pelo en el cajón para verduras y cualquier cosa que mis hijos, de edades 10 y 7, puedan hacer por su cuenta sin causar daños físicos o incendiar la cocina.

Mi propia cena, cuando sucede, a menudo se come con una mano mientras ambos pies están en movimiento. Un puñado de galletas cuenta ¿verdad? Las cenas familiares en casa se han convertido en una ocasión. Aunque mi cuerpo mal nutrido pide descanso, estoy dando me gusta y comentando en Instagram cuando #shouldbesleeping (#Deberiaestardurmiendo).

Tengo una cita regular con las 04 a.m. cuando mis ojos deberían estar cerrados y mi cuerpo recargando. Pero los pensamientos fluyen, como un cintillo de noticias de lento movimiento sin fin a través de la pantalla en la CNN.

Nada de esto es sorprendente. Yo sólo he pintado la imagen de cualquiera con una agenda apretada, con estres, que lucha para comer comida de verdad, dormir y respetar su cuerpo. Soy como cualquier otra persona. Tratando de equilibrar todo lo que mucho más de las veces, se tambalea peligrosamente cerca del colapso.

Los factores de estrés se meten en el camino del estilo de vida sana y equilibrada, incluso para aquellos de nosotros en la industria del bienestar, que nos ganamos la vida animándote asacar lo mejor de ti y tomar decisiones inteligentes.

Al llegar a mi clase, te enseñaré a que presiones los limites de tu cuerpo, a respirar y excluir tu vida durante 60 minutos mientras te centras exclusivamente en tí mismo. Pero también a que esperes desvíos. Y que algunos pueden ser sinuoso y extendidos.


La apertura de un nuevo negocio no es para los débiles de corazón. He faltado a actuaciones escolares y excursiones en familia, he escrito cheques suficientemente grandes como para provocar palpitaciones de corazón. Esta no es la primera vez, ni será la última, las demandas urgentes de la vida han pateado mi equilibrio a la acera.

Cambiamos empleos. Tenemos bebés. Comenzamos nuevos negocios y cuidamos padres enfermos. Nos divorciamos. Limpiamos desastres.

Cada uno de estos eventos amenaza nuestro equilibrio y, a su vez, nuestro sentido del yo. Nos enojamos con nosotros mismos por no estar a la altura del nivel de vida sana nos han hecho creer no sólo necesario, pero alcanzable. Estoy aquí para decirles que no lo es. No todo el tiempo, por lo menos.

Esta es la parte que mas me llega de todo el ensayo!

A veces tenemos que activar el modo de supervivencia, a sabiendas de que una luz espera al final del túnel. Tenemos que ser capaces de alcanzar esa luz cuando estemos listos y capaces de recibirla - y no reprendernos a nosotros mismos como viajamos a través de la oscuridad.

Cuando las 4 am yo nos encontramos, como hacemos a menudo, me levanto de la cama en vez de mirar al techo. Empiezo a echar miraditas a mi ordenador portátil, moviendo mi silla para calmar el dolor punzante en mi espalda y el calambre en el cuello.

Con un nuevo día viene la esperanza de mejores opciones. Voy a ser amable y cariñosa conmigo misma, como soy con los clientes que toman mis clases y vienen a mí en busca de ayuda.


La cinturilla de mis pantalones deja una impresión en mi piel, una mella perfecta donde presiona el botón en mi cintura ampliada recientemente - pero no me voy a azotar y en lugar de eso recordaré este período como una parada misericordiosa. Me perdonaré estas 10 libras.

Hoy aspiro a comer algunas plantas - en comidas reales. No galletas en 3:00 pm cuando mis manos temblorosas me recuerdan que dos comidas que me han pasado desapercibidas y yo sin comer.

Voy a tratar de mover mi cuerpo algo más que los pasos necesarios para pedir otro capuchino. Incluso podría cocinar una comida de verdad hoy. Y sentarme a comer con mi familia.

Pero podría no hacer ninguna de esas cosas. Puedo comer helado inducida por el estres directamente de la caja y hacer caso omiso de este dolor persistente en la espalda por un día más. Voy a recordar que es normal, incluso para una persona "sana" como yo, a caer fuera de equilibrio cuando la vida comienza en modo de olla a presión. Saludable no significa perfecto cada día.

Mi negocio estará abierta en cuestión de semanas. Al comenzar el nuevo año, espero ser anfitriona de una corriente de personas bien intencionadas con el objetivo de lograr la b- (balance) palabra cada vez más difícil de alcanzar. Voy a empujarlos a hacer una o dos planchas más de lo que creen posible. Voy a pedirles que se comprometan plenamente por una hora, respirar, trabajar , poniendo a prueba los límites de sus cuerpos y mentes.

Pero voy a ser honesta haciéndoles saber que el verdadero balance no se que se encuentran como una olla de oro al final del arco iris. Es un viaje continuo que fluye y refluye como la vida lo permite.

Hoy , mis jeans están apretados y estoy cansada hasta el hueso. Pero me quedo tranquila, sabiendo que volveré a encontrar el equilibrio. Voy a dormir de nuevo, comer  avena en la mañana y algo apropiado para el almuerzo. Voy a tomar clases en mi propio estudio ysalir aterrizada y fresca. Las libras se desprenderá y la cafetería local no ver tanto de mi cara pálida.

Cuando me veas, mi sonrisa será real. Lo mismo ocurrirá con mi resplandor. Pero no malinterpreten estas señales externas por lo que está debajo. Van y vienen como la marea.